カラダの声

早起きして、仕事して、食生活に気を付けて、適度に運動して…気持ちいい生活にしようと心がけてる。

実際、気持ち良く過ごせてる。

だけど、ふとした時に、カラダが“助けて！”って言うんだよ。

“たまには目覚ましなんかかけずに眠らせて！”

“たまには思う存分ダラダラさせて！”

“好きなものを好きなときに食べさせて！”

そうなったら、思い切って、息抜きすることも、必要。